Consigli per far crescere i capelli velocemente.

Da **Lilith** Mar Mag 01, 2018 10:08 pm

Capelli che non crescono, o crescono poco, che non smettono di cadere, stressati radi.
Si provano tanti rimedi, da quelli della nonna a quelli piu costosi ma i capelli proprio non ne vogliono sapere di ricrescere...
Come fare??
Sentiamo i consigli degli esperti!!

1) Dormire di più:

dormire aiuta il cuoio capelluto.
Se si dorme poco, aumenta il cortisolo, l'ormone dello stress, che agisce sui follicoli ed aumenta la caduta dei capelli.

2)Ridurre lo stress:

l'ormone delle stress, aumenta per qualsiasi causa che ci procura dello stress, sia triste che felice, tutto questo produce cortisolo, che provoca una ricrescita meno rapida, ed un indebolimento e caduta del capello.

3)Aumentare il ferro nella dieta.

Il ferro è un minerale molto importante per i nostri capelli, e se abbiamo poco ferro i capelli cadono.
Le donne spesso hanno carenza di ferro

4) Fare sport:

Il fitness è importantissimo per stimolare le condizioni giuste per la crescita dei capelli.
Ogni meccanismo che causa rilassamento muscolare, attiva l'aumento del flusso sanguigno ai follicoli, ed aiuta la crescita dei capelli.

5)Acconciature troppo tirate:

Acconciature troppo tirare, come coda di cavallo trecce, chignon, che mettono in costante tiraggio i capelli, causano la perdita ed un forte rallentamento della crescita.
Tirare troppo i capelli, causa una piccola cicatrice sopra il follicolo del capello, dove quello nuovo non può più ricrescere.
meglio usare look più morbidi...