Mantenere idratato il nostro corpo durante l'estate
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Mantenere idratato il nostro corpo durante l'estate
Da Lilith Mer Ago 21, 2019 1:08 pm
Acqua, frutta, verdura, tisane e succhi di frutta: come mantenere idratato il nostro corpo durante l'estate per sfoggiare un fisico da urlo e ritrovare l'equilibrio perduto.
E' importante cominciare la giornata con un bicchier d'acqua
oppure fare il pieno di vitamine con una spremuta o un succo di frutta
Un'insalata a pranzo può idratare il nostro organismo con gusto
E' importante cominciare la giornata con un bicchier d'acqua
oppure fare il pieno di vitamine con una spremuta o un succo di frutta
Un'insalata a pranzo può idratare il nostro organismo con gusto
Lilith- Admin
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Re: Mantenere idratato il nostro corpo durante l'estate
Da Lilith Mer Ago 21, 2019 1:09 pm
L'idratazione parte dalla frutta
così come una fetta d'anguria dissetante
allenamento e idratazione
bere durante e dopo l'allenamento
mangiare verdure ricche d'acqua e di proprietà depurative
gustarsi una tisana rilassante o digestiva dopo cena
Sono pochi e semplici accorgimenti per sfoggiare un fisico perfetto...
e ritrovare l'equilibrio perduto.
così come una fetta d'anguria dissetante
allenamento e idratazione
bere durante e dopo l'allenamento
mangiare verdure ricche d'acqua e di proprietà depurative
gustarsi una tisana rilassante o digestiva dopo cena
Sono pochi e semplici accorgimenti per sfoggiare un fisico perfetto...
e ritrovare l'equilibrio perduto.
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